Los pensamientos influyen en cómo te sientes y, en última instancia, en tu manera de ver el mundo. Cuantas más cosas te parezcan amenazantes, más ansioso te sentirás. Es así de simple.
La herramienta de Pensamientos deSanvello te ayuda a comprender tus patrones de pensamiento, cuestionar las ideas que contribuyen a tu ansiedad y desarrollar perspectivas más equilibradas.
