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Meditaciones

  • ¿Pueden explicarme en qué consisten las meditaciones?
  • ¿Cómo uso la actividad "Respiración profunda"?
  • ¿Puedo cambiar la duración de la respiración?
  • ¿Puedo desactivar los sonidos de respiración?
  • ¿Puedo escuchar solo los paisajes sonoros?
  • ¿El océano es el único paisaje sonoro?
  • ¿Cómo ajusto el volumen del paisaje sonoro?
  • ¿Cómo utilizo la actividad "Relaja tus músculos"?
  • ¿Cómo utilizo la actividad "Visualización positiva"?
  • ¿Puedo escuchar las actividades de forma indefinida?
  • Estoy teniendo problemas para escuchar al narrador.
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