Les méditations sont des activités avec instructions audio destinée à la détente et à la découverte de soi. Nous proposons toute une variété de méditations classées par sujets pour vous aider à trouver celle qui vous convient. Nous vous recommandons de prendre votre temps et de les découvrir à votre rythme.
Détendez-vous dès maintenant : découvrez les méthodes classiques de relaxation.
Détendez-vous avec Aly : Aly Raisman, gymnaste médaillée d'or, vous aider à vous recentrer.
Pleine conscience : devenez plus conscient grâce aux méditations de pleine conscience.
Situations stressantes : des méditations pour les moments difficiles.
Calmez-vous : des méditations pour détendre et calmer votre esprit.
Force intérieure : des méditations pour cultiver la positivité.