Ao acrescentar ou completar uma etapa no seu objetivo, a Sanvello pede-lhe que avalie a dificuldade do desafio numa escala de 1-10, sendo 1 fácil e 10 o mais difícil.
A ideia é que os passos podem parecer mais difíceis do que realmente são.
Com o tempo, reconhecemos que a nossa mente pode exagerar a dificuldade de uma ação e subestimar a nossa capacidade de lidar com ela.
