Pular para o conteúdo principal
Página inicial da Central de Ajuda de Centro de Ajuda
Submit a Request
  1. Centro de Ajuda
  2. Autocuidado pelo seu bem-estar
  3. Meditações

Meditações

  • Pode explicar-me o que são Meditações?
  • Como usar a atividade "Respiração Profunda"?
  • Posso mudar o intervalo de respiração?
  • Posso desligar os sons de respiração?
  • Posso ouvir apenas o som ambiente?
  • O oceano é a única paisagem sonora?
  • Como ajustar o volume do som ambiente?
  • Como é que uso a atividade "Relaxe os seus músculos"?
  • Como usar a atividade "Visualização Positiva"?
  • Posso ouvir as atividades indefinidamente?
  • Estou a ter dificuldades em ouvir o narrador.
Centro de Ajuda
English (US) Español (México) Français Português do Brasil