Meditações
- Pode explicar-me o que são Meditações?
- Como usar a atividade "Respiração Profunda"?
- Posso mudar o intervalo de respiração?
- Posso desligar os sons de respiração?
- Posso ouvir apenas o som ambiente?
- O oceano é a única paisagem sonora?
- Como ajustar o volume do som ambiente?
- Como é que uso a atividade "Relaxe os seus músculos"?
- Como usar a atividade "Visualização Positiva"?
- Posso ouvir as atividades indefinidamente?
- Estou a ter dificuldades em ouvir o narrador.